Om meg:

Jeg har vært opptatt av å forstå og lære om traumer og regulering av nervesystemet hele mitt liv, først for min egen del, og så profesjonelt.

Jeg vokste opp med yoga og meditasjon og har arbeidet som yoga-, mindfulness- og qigonglærer i snart 30 år. I disse tretti årene, har jeg vært så heldig å få lede utallige ukentlige grupper i regulering av nervesystemet, i ulike somatiske øvelser, yoga, oppmerksomt nærvær, meditasjon og avspenning. Jeg forstod helt fra start at vi alle responderer ulikt på øvelser og skiftet raskt stilen min fra instruerende til utforskende. Dette har tatt meg på en evig utforskende og ydmyk reise der jeg som lærer alltid også er den lyttende og nysgjerrige med-lærende. Jeg mener at det beste vi kan gi andre, er å vise dem den tryggeste veien inn i sin egen kropp og sine egne svar.

NARM traumeterapi er en videreutdannelse for psykologer og andre psykoterapeuter som søker å effektivt endre den tillærte identiteten som oppstår når man ikke blir validert, sett og hørt slik man er. NARM jobber altså med det som står i veien for vår sanne identitet og natur.

Bok: I min nye bok “Traumefri” tar jeg leseren med på en varm og myk reise i utviklingstraumer slik at man skal gjenkjenne egne symptomer. I del to deler jeg mine traumeterapeutiske metoder fordi jeg vil gi mitt bidrag til psykisk helse og gjøre traumefrihet tilgjengelig for alle.

Tidligere har jeg utgitt en familiebok om yoga: “Yoga for hele familien”, og en barnebok om skaperkraft; “Prinsesse Ylva og den magiske skaperkraften”.